노지의 소박한 이야기

책 후기 (18)

세네카의 화 다스리기, '화'에 물드는 우리에게 필요한 책

문화/독서와 기록 노지 2014. 12. 28. 07:30

[도서 서평] 세네카의 화 다스리기, 화에 대한 치유법을 제시한 위대한 고전 사람은 다양한 감정을 가지고 있다. 사랑, 기쁨, 행복… 등의 플러스 요소로 분류할 수 있는 감정만이 아니라 증오, 분노, 슬픔… 등의 마이너스 요소로 분류할 수 있는 감정을 함께 가지고 있다. 이는 평범한 사람으로서 당연한 일이다. 연애를 하다 보면 종종 화가 나는 일이 있기 마련이고, 연애를 하다 보면 슬퍼지기도 마련이다. 이런 감정 중 어떤 감정이 결여된 사람을 우리는 '병자(病者)'이라고 부른다. 기본적으로 감정에 문제가 있는 사람 중 가장 대표적인 사람이 바로 우울증을 앓고 있는 사람이 아닐까 싶다. 지금 우리가 사는 세상은 점점 더 감정이 메말라 가면서 사람들 사이에서 감정을 표현하는 일이 드물어졌다. 스마트폰을 이용..

1일 1선, 행복한 삶을 위한 행복 프로젝트

문화/독서와 기록 노지 2013. 3. 20. 07:00

1일 1선(1日 1善), 하는 일마다 잘되는 사람의 새로운 습관 요즘 인터넷에서 '1일 1식'이 큰 화젯거리가 되고 있는데, 이는 적절한 단식이 몸의 건강도 지키고, 아름다운 몸을 만들 수 있는 방법이 TV를 통해 알려지면서 많은 사람의 주목을 받고 있다. 우리 사람이 인생을 즐기면서 살기 위해서는 무엇보다 몸이 건강해야 하므로 지금 '1일 1식'이 그렇게 많은 사람의 관심 속에 있다고 생각한다. 그러면, 몸이 건강하다면 다음으로 필요한 것은 무엇일까? 바로 행복이다. 우리는 누구나 행복한 삶을 살기를 원한다. 우리가 몸의 건강을 지키고, 아름다운 몸을 갖기 원하는 것도 일종의 행복을 위한 일이기도 하다. 하루에 한 끼를 먹는 '1일 1식'이 내 몸의 건강을 위한 공복 프로젝트라면, 하루에 한 번 착한 ..

트렌드와칭, 일상에서 트렌드를 읽는 방법

문화/독서와 기록 노지 2013. 2. 28. 07:00

삶을 관찰하면 트렌드가 보인다, 트렌드와칭, 일상에서 트렌드를 발견하는 방법 우리는 직접 느끼지 못할지도 모르지만, 우리의 삶은 변화하는 트렌드 속에서 빠르게 적응해나가고 있다. 불과 얼마 전까지 사용하지 않았던 제품을 사용하거나 새로운 서비스를 이용하는 것 모두가 트렌드의 변화에 따라 생긴 삶의 변화다. 그래서 많은 전문가가 트렌드를 읽는 것은 삶에서 정말 중요한 역할을 한다고 말한다. 여기서 한 번 생각해보자. 만약 우리가 다른 사람보다 조금 더 발 빠르게 움직여서 다가올 트렌드를 읽을 수 있다면, 그 변화 속에 있는 기회를 잡는 것도 가능하지 않을까? 그 기회 속에는 위험도 있겠지만, 전혀 새로운 발상을 통해 이익을 창출할 수 있다. 세상에서 성공한 사람들은 진부한 것만 고집하는 사람이 아닌, 변화..

세계를 휘어잡은 유대인들의 비결

문화/독서와 기록 노지 2013. 2. 22. 07:00

경제기적의 비밀, 세계를 휘어잡은 유대인들의 비결을 말하다 세계 인구의 0.2%로 22.3%의 노벨상을 받은 나라가 있다. 바로 유대인들의 나라 이스라엘이다. 아마 이스라엘이라는 나라는 팔레스타인과 분쟁을 벌이고 있는 나라로 사람들에게 알려졌을 것으로 생각한다. 아니면, 우리가 어릴 때 한 번쯤은 읽어보았을 '탈무드'의 나라 혹은 독일 나치의 히틀러가 집단 학살을 한 민족으로…. 아무튼, 이렇게 우리에게 '유대인'이라는 민족과 '이스라엘'이라는 나라는 잘 알지는 못하더라도 누구나 한 번쯤은 들어 익숙한 말이다. 그럼, 여기서 한 번 생각해보자. 도대체 유대인들은 어떤 삶을 살고 있기에 세계 인구의 0.2%로 22.3%의 노벨상을 받았으며, 미국만큼 강력한 힘을 발휘하는 것일까? 누구라도 이런 문제에 관하..

앞으로 혼자사는 것이 새로운 표준이다.

문화/독서와 기록 노지 2013. 1. 24. 07:00

고잉 솔로 싱글턴이 온다, "혼자 사는 것이 이제 새로운 표준이다" 많은 사람이 어느 정도의 나이가 되면, 가정을 꾸려나가면서 여러 사람과 함께 사는 것이 당연하다고 생각한다. 그러나 최근 그 생각에 많은 변화가 생기고 있다. 아마 많은 사람이 이미 알고 있겠지만, 우리 사회에서 '나홀로 사는 인구'가 점점 늘어나고 있다. 여기서 내가 말하는 것은 어쩔 수 없이 혼자 살 수밖에 없는 독거노인이 아닌, '나 스스로 내가 원해서' 혼자 사는 사람들을 말한다. 아직 우리가 사는 시대에서 '혼자 산다는 것'은 꽤 부정적인 이미지가 강하다. '돈이 없어서', '능력이 안 돼서', '어떤 문제가 있어서', '다른 사람과 사회생활을 하지 못해서' 등의 이유를 붙이면서 혼자 사는 것을 영 탐탁지 않게 본다. 아마 지금..

2013-2014 세계경제의 미래를 말하다

문화/독서와 기록 노지 2013. 1. 19. 07:00

2013-2014 세계경제의 미래는 어떤 방향으로 흘러갈 것인가? 현재 우리에게 가장 많은 관심을 받는 키워드는 바로 '경제'라고 생각한다. 지금 센카쿠 열도 때문에 분위기가 점점 험악한 쪽으로 흘러가고 있는 일본과 중국의 갈등도 겉으로는 '영토수호'라는 대의명분이 있지만, 속으로는 '경제적 이익'을 위한 목적이 있다. 조금 이야기가 너무 크게 다가올지도 모르겠으나 이 '경제'라는 것은 정말 우리에게 밀접한 영향을 미친다. 최근에 일어난 환율에 관한 영향만 보더라도 몸소 느낄 수 있을 것으로 생각한다. 경제에 별로 관심이 없는 많은 사람이 "세계경제와 우리나라 경제과 무슨 관련이 있으며, 그게 내 삶과 무슨 상관이냐?"고 콧방귀를 뀌며 "경제가 중요합니다."고 말하는 사람에게 의문을 가진다. 아마 우리 ..

1일 1식, 내 몸을 살리는 공복 프로젝트

문화/독서와 기록 노지 2013. 1. 14. 07:00

1일 1식(1日 1食), 하루 세 끼 식사는 우리 몸에 독이다! 우리는 예로부터 '잘 먹고, 잘 자면 건강해진다'는 등의 말을 들으면서 자라왔다. 그래서 우리는 언제나 하루 세끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹으려고 하며 늘 배부른 상태를 유지하려고 한다. 그러나 의학계의 연구 결과 우리는 배부르게 있는 것보다 공복에 있는 것이 더 우리 건강을 위한다고 한다. 아마 이 말을 들으면 많은 사람이 "정말?"이라고 말하며 의심할지도 모른다. 나도 처음 그 말을 들었을 때 그랬었으니까. 아마 건강을 위해서 단식을 한다는 사람들의 이야기를 한 번쯤은 들어보았을 것으로 생각한다. 내 몸을 위해 좋은 음식을 먹기는커녕 단식을 통해 내 몸을 위한다는 것이 어리석어 보이는 행동으로 보일지도 모르겠지만, 그 사람들은 확실히 단식을 통..

잠자기 전 30분 독서를 읽고

문화/독서와 기록 노지 2011. 11. 20. 07:58

잠자기 전 30분 독서를 읽고 일반적으로 독서를 습관으로 만들기 위해서 책읽기에 첫걸음을 내딛는 사람들이 주로 접하는 말은 '아침독서'라는 말이다. 책을 읽는 습관을 기르기 위해서는 아침독서를 하는 것이 가장 효율적인 방법이라고 많은 사람들이 말한다. 왜냐하면, 학계에서 많은 실험결과를 통하여 아침독서가 독서습관을 기르는데에 가장 긍정적인 영향을 미친다는 것을 검증해내었기 때문이다. 하지만, 꼭 그러한 공식이 맞다고 그 공식만을 따를 필요는 없다. 적절히 참고는 하되, 자신에게 맞도록 적응을 하면 되는 것이기 때문이다. 자신이 좋아하는 일을 함에 있어서, 아니, 자신이 배움을 추구하는 일에 있어서 어떤 특정한 시간에 해야한다는 것에 무슨 상관이 있겠는가? (밤샘은 좋지않다.) 그저 자신이 원하는 것을 하..

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