노지의 소박한 이야기

블루베리 (3)

장시간 독서를 하는 당신을 위한 슈퍼푸드, 아사이베리

일상/일상 다반사 노지 2013. 5. 12. 07:30

아사이베리, 장시간 독서를 하는 당신을 위한 가장 좋은 슈퍼푸드 예로부터 안경을 쓴 사람들은 거의 공통적인 습관이 있었다. 바로 책을 장시간 동안 보는 습관을 지녔었다. 책에 한 번 푹 빠지게 되면, 밤낮 장소를 가리지 않고 책을 계속 읽는다. 다른 사람이 보기에 '꼭 저렇게까지 책을 읽어야 해?'라는 생각이 들 정도로 말이다. 평소 책을 읽지 않는 사람에게는 잘 이해가 가지 않을지도 모르지만, 어떤 재미있는 이야기를 읽는 동안에는 밥 먹는 것조차 귀찮게 느껴질 때가 있다. 다독(多讀)이 습관이 되어 있는 사람은 충분히 이해할 수 있는 공통적인 상황이지 않을까? 나는 김해에서 서울로 올라가야 하는 일이 있을 때마다 KTX 내에서 책을 항상 읽는다. KTX를 타본 사람들은 알다시피 KTX 내부는 독서에 좋..

전업 블로거를 위한 슈퍼푸드, 아사이베리

일상/일상 다반사 노지 2013. 2. 15. 07:00

직장인과 블로거를 위한 슈퍼 푸드, 아시아베리를 맛보다 요즘 많은 사람이 스마트폰이나 태블릿PC 등 많은 스마트 기기를 휴대하며 장시간 동안 사용하고 있다. 사람들이 스마트 기기를 사용하는 평균 시간은 점점 늘어나고 있는 추세며, 그와 함께 사람들의 눈과 건강에도 악영향을 끼치고 있다. 평소 컴퓨터 앞에 장시간 동안 앉아 있는 직장인이라면, 컴퓨터 모니터를 오랜 시간 동안 바라보고 있으면서 느끼는 눈의 피로와 어깨 걸림, 소화불량, 목 디스크, 허리 디스크 등의 증상을 한 번쯤은 겪어보았지 않았을까? 특히 직장인 못지않게 컴퓨터 앞에 장시간 동안 앉아있는 블로거들도 상당히 그 증세가 많을 것으로 생각한다. 나는 현재 3년 이상 블로그를 운영하면서 블로그로 얻는 작은 수익에 의존하고 있는 예비 전업 블로거..

수험생, 직장인에게 권하고 싶은 블루베리 진액

일상/일상 다반사 노지 2012. 3. 14. 07:30

눈과 몸에 그렇게 좋다고 하는 블루베리 진액을 맛보니… 일반적으로 '블루베리'가 눈에 그렇게 좋다는 말을 한 번쯤은 들어보았을 것으로 생각한다. 블루베리는 단순히 눈에만 좋은 식품이 아니다. 만성피로 해결, 노화방지, 피부미용, 암예방 등 의학적으로 다양한 효능이 있는 것으로 밝혀져 블루베리는 2002년 타임지에서 세계 10대 슈퍼푸드로 선정되었다. 그만큼 이 블루베리의 효능은 이미 검증이 되었고, 세계적으로 알려져 많은 사람이 선호하는 식품이다. 나는 최근에 한 체험단에 선정이 되어 몸에 좋은 블루베리를 '달인 블루베리 진액'이라는 것으로 맛 볼 수가 있었다. 이 달인 블루베리 진액을 먹어보면서 느낀 것은 블루베리의 농도가 확실히 다른 블루베리 진액의 제품이 비해서 진하다는 것이었다. 잠시 아래의 이미..

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