문화/독서와 기록 노지 2020. 12. 12. 09:33
사람은 살아가면서 언제나 객관적으로 행동하려고 하지만 사실은 내 개분에 따라서 행동할 때가 많다. 단순히 나 혼자서 하는 일이 아니라 다른 사람과 얽히는 일에서도 우리는 기분에서 자유롭지 못하다. 내 기분에 따라서 사람을 대하기도 하고, 다른 사람에게 받은 기분에 따라서 우리의 행동이 변하기도 한다. 좋은 사람에게 긍정적인 기분의 영향을 받아 내가 좋은 쪽으로 행동하면 아무런 문제가 되지 않을 것이다. 하지만 우리는 불평 불만을 하는 사람에게 부정적인 영향을 받아 내 기분까지도 엉망이 되기도 한다. 특히 사람과 사람의 관계에서는 이런 부정적인 감정의 공유는 우리가 생각하는 것 이상으로 스트레스가 된다. 어떻게 하면 우리는 내 기분을 정확하게 판단하여 조금 더 긍정적으로 바꿀 수 있을까? 나에게 부정적인 ..