스트레스, 아마치 스트레스 싹으로 날려버리세요!

스트레스, 아마치 스트레스 싹으로 날려버리세요! 

 스트레스. 아마 삶을 살아가면서 스트레스를 받지 않는 사람은 없을 것이라고 생각한다. 만약, 삶에서 조금도 스트레스를 받지 않고 살아가는 사람이 있다면, 그 사람은 도의 경지에 오른 사람일 것이다. 그 정도로 우리에게는 스트레스라는 것이 일상의 삶 속에 녹아있다. 그러한 스트레스에 관한 정확한 정의를 한번 알아보자. 


스트레스란?

 외부로부터 압력을 받게 되면 긴장, 흥분, 각성 또는 불안과 같은 생리적 반응이 일어나게 되는데, 이러한 외부의 압력을 스트레스 요인(stressor)이라 하고, 원상태로 되돌아가려는 반작용을 스트레스라고 한다. 이렇게 보면 엄밀한 의미에서 외부의 압력인 스트레스 요인은 그 반작용인 스트레스와는 뚜렷히 구별하여야 한다.

-(위키백과사전)

 위 정의보다 조금 더 간단히 정의하자면, 그냥 '짜증나는 것'이라고 생각해도 무관하다. 우리는 일상생활을 하면서 여러가지로부터 스트레스를 받는다. 소음, 간접흡연, 음주, 부모님의 잔소리, 상사의 잔소리, 사람과의 관계에서는 말할 것도 없이, 지나가다 껌을 밟거나 똥을 밟으면 스트레스는 최고조에 이른다고 말할 수가 있다. 이러한 스트레스가 우리의 몸에 계속해서 쌓이게 되면 어떨까? 

 당연히 좋지 않다. 육체적으로나 정신적으로도 스트레스는 우리에게 악영향을 미친다. 그래서, 우리들은 스트레스를 풀기 위해서 많은 방법을 이용한다. 예를들면, 대부분의 사람들이 스트레스를 풀기 위해서 약간의 운동을 하거나 음악을 듣는 취미활동을 즐긴다. 그러한 취미활동을 통해서 푸는 방법은 긍정적인 방법으로 볼 수가 있다. 

 하지만, 그러한 스트레스를 부정적인 방법으로 푸는 사람들도 여럿있다. 대부분 그 사람들은 한 순간의 충동을 참지 못하거나, 그동안 계속참고 있던 것이 제어할 수 없을 정도로 폭발해버린 경우이다. 순간적으로 일어나는 중·경범죄들이 대부분 그러한 이유에서 일어난 사건들이 대부분이다. 그 이외에는 스스로 자학을 하면서 푸는 사람들도 있다. 이러한 방법은 부정적인 방법으로 볼 수가 있다. 

 (필자 또한, 스트레스를 벽을 치면서 푸는 안좋은 습관이 있다. 옛날에 '바람의 나라'라는 게임을 하다가 순간적으로 흥분하여 주먹으로 모니터를 부숴버리는 바람에, 손등이 심하게 찢어진 적이 있었다. 그러한 사건이 있었음에도 불구하고, 필자는 아직까지 이 습관을 잘 고치지 못하고 있다. 워낙 자주 벽을 치는 바람에 지금은 손등이나 손목에 골절이 올 정도이다.)  


 이러한 스트레스가 쌓일 때, 참았다가 시간을 내서 그러한 스트레스를 풀기 위해서 활동을 하는 것은 사실상 현시점의 직장인들이나 학생들에게는 어렵다. 주말마다 등산을 가거나 취미활동을 한다고 하더라도, 자주 쌓이는 스트레스를 다 풀기에는 역부족이기 때문이다. 나는 평소에 자주 머리가 지끈지끈 거릴정도로 스트레스를 받는 사람들에게 한 가지의 제품을 소개하고 싶다. 그것은 바로 '아마치 스트레스 싹'이라는 제품이다.

'스트레스 싹으로! 싹!'

  
 이 스트레스 싹은 천연성분의 스트레스 제거제로써, 지치거나 약간의 스트레스를 받을 때 머리에 뿌려주면 상쾌함을 느낄 수 있는 제품이다. 나는 조금 딱딱한 책을 읽다가 졸리거나, 글을 쓰다가 갑자기 답답해지면 이 제품을 사용했었다. 그 때 스트레스 싹을 머릿부분에 뿌렸을 때, 졸음이나 답답한 기분이 날아가면서 상쾌함을 느낄 수가 있었다. 

 위에서 내가 말했던 것처럼, 이 스트레스 싹은 스트레스를 해소하는 것만이 아니라 두피건강과 졸음해소에도 아주 효과적이다. 이 스트레스 싹은 스트레스나 일로 긴장된 두피 근육을 풀어주고 두피를 시원하게 하기 때문에, 두피를 깨끗하고 건강하게 가꾸어주는 역할을 하기 때문이다. (스트레스성 탈모인분에게 강추!)

 그리고 그러한 상쾌함은 일에 대한 피로 때문에 느껴지는 졸음 싹 쫓아내줄 것이다. 아마, 이 졸음을 쫓아내는 용도로 활용하기에는 수험생들에게 정말 좋은 제품이 아닌가 생각한다. 왜냐하면, 이 스트레스 싹의 제품은 분위기 전환으로 집중력 향상에도 상당히 도움을 주기 때문이다. 필자는 재수시절 졸음을 쫓기 위해서 샤프로 허벅지나 손톱을 찌르거나 스스로 빰을 때리기는 무식한 방법을 사용했었다. 그런 방법보다 이렇게 이성적인 방법으로 졸음을 해소하는 것이 더 좋지 않겠는가? 

 일상적으로 계속해서 쌓이는 스트레스. '이 스트레스를 어디에 풀지? 나 건들기만 해봐라. 그때는 작살이다.'라고 생각하면서 참지말자. 일이 끝나고, '이 X같은 세상! X같은 놈' 하면서 술을 마시지 말자. 짜증나거나 답답하다고 입에 담배 한 개피를 물지말자. 오히려 스트레스가 더 쌓이기 마련이다. 

 바깥 풍경을 보면서 잠시 생각을 비워보거나, 즐거운 음악을 들어보기를 바란다. 그리고 한번 호기심이 끌린다면 이 '스트레스 싹' 제품을 이용해보기를 바란다. 늘 스트레스 때문에, 고민인 당신에게 시원한 해결책이 되어줄 것이다.