문화/독서와 기록 노지 2020. 8. 6. 09:12
한 해의 절반이 지나간 지금 우리는 자신이 새해 첫 날에 세운 목표를 얼마나 실천하고 있을까? 우리는 늘 새해를 맞이할 때 ‘올해는 꼭!’이라며 스스로 다짐하지만, 그 다짐은 3주를 넘기지 못할 경우가 부지기수다. 우리는 왜 그렇게 내가 세운 목표를 꾸준히 실천하지 못하고 흐지부지되어버리는 걸까? 오늘 만난 책 의 저자는 우리가 이렇게 어떤 목표를 세우거나 다짐을 해도 계속 미루는 이유는 불편함 때문이라고 말한다. 한번 생각해보자. 우리가 어떤 새로운 일, 가령 다이어트를해서 몸무게 10킬로그램을 줄인다는 목표를 실천하기 위해서는 먹는 양을 줄이며 운동을 늘려가야만 한다. 쉽게 생각하면 실천하기 쉬울 것 같지만 이 같은 목표를 실천하기 위해서 우리는 일상 생활 속의 리듬을 바꿔야 하는 불편함이 있다. 매..