노지의 소박한 이야기

다이어트 방법 (2)

글을 쓰다 문득 다이어트의 필요성을 느낀 이유

일상/일상 다반사 노지 2017. 3. 29. 07:30

매일 초콜릿을 먹는 나날, 문득 다이어트를 해야 하겠다고 생각했다. 최근 봄이 물씬 다가오면서 봄옷을 꺼내 입기 시작했다. 원래부터 겨울옷은 너무 두껍고 무거워서 좋아하지 않은 터라 가벼운 옷이 무척 반가웠다. 하지만 반가움은 오래가지 못했다. 옷장 속에서 꺼낸 옷들이 하나같이 다 작았던 거다. 원래부터 컸던 옷은 딱 맞고, 딱 맞았던 옷은 전부 꽉 끼었다. 특히 그중에서도 옷을 입으면 배가 정말 많이 나왔다. 아마 전형적인 '중년 아저씨 배'라고 하면 상상이 갈지도 모르겠다. 아직 한참 때인 내가 이렇게 배가 나온 모습을 보니 살짝 걱정되었다. 더욱이 나는 원래부터 운동량이 너무 적어 쉽게 살이 찌는 체질인데, 요 최근에 너무 많이 먹었던 것 같다. 책상 앞에 앉아 글을 쓰다가 막히면 나는 집에 있는 ..

몸짱의사의 성형다이어트, 여자를 위한 최고의 다이어트 비법서

문화/독서와 기록 노지 2011. 8. 25. 07:19

몸짱의사의 성형다이어트, 여자를 위한 최고의 다이어트 비법서 현대인들에게 누구나 할 것없이 원하는 것이 바로 예쁜 몸매라고 나는 생각한다. 그래서, 많은 현대인들이 남녀요소 할 것 없이 언제나 다이어트를 하고, 몸을 만드는데에 상당한 시간과 돈을 투자하고 있다. 어떤 이는 그러한 몸매관리에 하루종일 시간을 투자하기도 한다. 며칠전에 화성인 바이러스에 나왔던 E컵녀를 보라. 자신의 몸매를 위해서 얼마나 많은 시간을 투자하고, 돈을 들이고 있던가? 아마, 이 글을 읽고 사람들도 헬스장을 최소한 한번 쯤은 신청해보았을 것이라고 생각한다. 많은 사람이 그렇게 시간과 돈을 투자하는 이유는, 사회생활에서의 원활한 인간관계뿐만 아니라 건강을 위해도 적절한 몸 관리는 반드시 필수적이기 때문이다. (며칠 전 인터넷 기사..

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